Po zdjęciu szfów czyli jakieś 2 tygodnie po operacji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4139f2fbc204e78811dbf427d570e98.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/568c140e98a94a3c8a011f88eb28a1b5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcf89a8e72944f238895a695933ba0cc.jpg
[...] barki wykonuję tylko przenoszenie bokiem oraz hantelki w opadzie w tył. Jeśli robię barki na drugi dzień po klacie , to też unikam robię tylko przenoszenia hantelkami . Po operacji barków unikam wyciskania na bary , zresztą podczas wyciskania leżąc wystarczająco mocno jest angażowany przód . Oczywiście ja trenuję wyłącznie pod kątem siły a nie [...]
Musze byc jak Darth Vader, bo dzieki temu oszczedze Ci tego wszystkiego co przeszlam- bolu, wyskoku z kasy i ogolnie chuyowych zdarzen, ktore nastapily po operacji Tak serio- co tu pyerdolic, kiedys jeden z licznych ortopedow powiedzial mi, ze mam cwiczyc do konca zycia a nie uzalac sie i pyerdolic.
[...] przynajmniej zyje, wszyscy lekarze sportowi i rehabilitanci mowili tak samo ze koniec z zawodowym sportem, jezeli juz to rekreacyjnie spokojnie od czasu do czasu, po operacji moze byc o wiele gorzej niz masz teraz, kregarz tez moze s******lic, ogolnie prady, lampy, masaze, i wzmacnianie miesni grzbietu na basenie, to nie jest ot tak ze [...]
[...] kulturystyka można mówić o tym, że Flex nie wygrał, bo nie dawał z siebie 100% na treningu? Co do jego formy teraz... To świetnie, że dalej ćwiczy. Bardzo fajnie, że po operacji bije się z ludźmi. To, że dziwnie wygląda to fakt, ale Levrone też miał spore problemy z naturalnym wyglądem przez te łapska Ta sama historia, czekać tylko aż [...]
to nam poprzeczke postawiłeś raKhu1 to jak wroce po operacji to wracam do treningów 6 dni w tyg i bede się na cyborga szykować troche historii http://www.youtube.com/watch?v=QNPcW9bG4D4 uwielbiam jak GSP ma na sobie gi
możesz zrobić ze mną co zechcesz ooooj Rakhu uważaj na słowa praca nie jest fajna tylko nudna po operacji barku będe zmieniać o ile znajde coś fajnego może jako masażystka poszukam
https://i.imgur.com/RQRdhYN.jpg mmajunkie.com Francis Ngannou przeszedł udaną operację kolana Mistrz wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou jest już po operacji zerwanego więzadła MCL i uszkodzonego więzadła ACL i jest w dobrym nastroju. Po obronie tytułu na UFC 270 w walce z Cirylem Gane, Ngannou został poddany badaniu kolana i stwierdzono, że [...]
[...] łbie i boksie ,no bigfoota pokonal 2 razy jeszcze w obronach i tyle ,najmocniejsi zawodnicy z którymi wygrał Cain to JDS i Antonio...później ...? Rothwell ,Kongo ? Lesnar po operacji? Obstawiam tym razem nokaut na Cainie przez Werduma ,który miał przecież lepszą kondycję walcząc n.p.m... przecież dla Werduma to nie było szkodliwe... Tak Werdum [...]
Witam, jestem po operacji kolana wiec raczej wybiore plan bez uwzglednienia nog ( http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=602 ) czy jest on golnie ok? czy cos bys w nim zmienil? mam ponad 1 miesieczna przerwe ze wzgledu na te kolano, wracam na silownie w pn odrazu robic plan czy pierwsze dni obiegowke by sie rozcwiczyc? [...]
Witam, jestem prawie 5 miesiecy po operacji . Ciety był brzuch., widoczna blizna ma długosc ponad 10 cm i szerokosc ok 1 cm. jednak jest bardzo wypukła, swędzi, i jest bardzo nieestetyczna, Jak dla mnie nie wygląda na blizne która ,,normalnie sie zagoiła". Czy to może byc bliznowiec?